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豆乳ココア

2015.11.02 | FOOD

今日は寒かったな〜。
雨だし。月曜だし。
明日が祝日なのがせめてもの救い〜。

冷たい雨が降る中、今日はスタイリング撮影の仕事のため銀座へ。
重い小道具たちを抱えてヨタヨタと。

イタリアンレストランのHPリニューアルのためのイメージ写真を2カット撮ってきました。

美味しそうな料理を目の前に、オナカがグーグー鳴った。笑

ひとまず無事に良いカットが撮れて一安心。よかったよかった。(その写真はまた後日ご紹介させてください〜!)

ただ、仕事でグーっと集中し始めちゃうと口数が少なくなってしまうクセがあって、これ今後の課題。

フリーになって現場ごとに初対面の方と仕事することが増えた。
現場の雰囲気の良し悪しで仕事の仕上がりも変わるから、ちゃんと意識して気をつけよう。

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それにしても、冷える。カラダが冷える!
特に太ももとお尻まわりが冷え冷えだ。。

冷え性が尋常じゃないので、この冬はちょっと真面目に冷えと向き合っていこうと思ってます。

最近意識して飲んでいるのが、ココア。
ココアってカラダを温めてくれるんですって。

生姜よりもポカポカの持続が長いんだとか。

私は豆乳で作って(ついでにイソフラボンも補給)、ハチミツで甘みをプラスしてます。純ココアで作ることがポイント。

思ってたより低カロリーだし、食物繊維が豊富だし、なにより美味しいってのが大事よね〜。

地道な冷え取り生活、続きます。。

 

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